Berhentilah Sebelum Menyesal

Saya memang bukan perokok dan tidak punya keinginan untuk merokok, selain itu di dalam keluarga pun tidak ada yang memiliki keinginan untuk menghisap tembakau.Hal yang sangat sepele kedengarannya namun lumayan sulit bagi orang yang sudah menjadi pecandu.
Memang susah untuk berhenti dari merokok jika sudah menjadi hobi, karena hobi tidak bisa dicegah.Contohnya pada orang yang hobi menonton pertandingan bola sepak, walaupun disiarkan jam 1 dini hari tetap saja bisa bangun dan melek hingga pertandingan berakhir.
Begitu pula dengan merokok, jika kebutuhan akan rokok pada seseorang sudah mendarah daging niscaya akan sulit untuk melepasnya.Oleh karena itu agar mudah berhenti merokok kita harus tahu manfaat atau kegunaan merokok bagi tubuh dan orang di sekitar kita.
Awal mulanya mungkin hanya sekedar ikut-ikutan karena ditawari oleh teman sehingga sulit untuk menolaknya.Biasanya hal ini terjadi ketika seorang remaja laki-laki duduk di bangku SMP, karena saat itulah seorang anak mencoba segala macam hal yang dilihatnya.
Selain pergaulan dan coba-coba, lingkungan keluargapun terkadang mendukung seorang anak untuk merokok karena melihat ayahnya yang sering menghisap tembakau tersebut.Oleh karena itu para orang tua wajib memberi contoh yang baik dan mendidik pada anak mereka.
Jika saja setiap perokok menyadari akan bahaya merokok bagi kesehatan dan keuangan, Insya ALLOH berhenti untuk merokok bukanlah hal yang sulit dan menyusahkan.Hal ini harus dikampanyekan setiap saat agar para perokok selalu ingat di alam bawah sadarnya.
Sudah tak terhitung berapa banyak orang yang paru-parunya mengalami kerusakan akibat terlalu banyak menghisap rokok ketimbang makan makanan bergizi dan sudah tak terhitung lagi jumlah uang yang dibakar karena membeli zat yang berbahaya tersebut.
Sebagai langkah awal untuk berhenti merokok, seseorang harus membiasakan diri untuk membeli permen.Hal ini merupakan salah satu cara untuk mengubah kebiasaan menghisap menjadi mengunyah, lakukanlah secara berulang-ulang agar ingatan tentang rokok dapat terganti dengan permen.
Langkah selanjutnya adalah menghindari pertemuan dengan teman sesama perokok atau meminimalisasi intensitas bertemu agar keinginan untuk merokok tidak timbul.Mulailah rajin berolahraga ketika ada kesempatan atau waktu luang.
Tidak ada yang sulit jika kita sungguh-sungguh mau berubah, karena ALLOH tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali kaum tersebut yang mengubahnya.Hidup hanya sekali manfaatkanlah waktu dengan sebaik-baiknya agar tidak rugi di kemudian hari.

@GiyatYunianto
081381852400